最新研究顯示，不吃早餐可能令人一整天都營養不足，進而引發代謝問題，而一份營養充足的早餐，既可以增加飽腹，還可以避免很多腸胃問題。

近日，廣東梅州，一戶人家的外婆、媽媽和一3歲孩子因食用野生蘑菇，送醫搶救無效死亡。專家提醒：在野外見到野生蘑菇時，不要采，不要煮，不要吃，也不要贈送。

雖然粗糧是健康食品，可以給身體帶來很多好處，但是并不是說吃的越多越好！

央視《社會與法》頻道報道，聽話水、失憶水、迷奸藥屬于新型毒品，與傳統毒品不同，有很強的迷惑性，是二代化學合成毒品的變種。

關于“發物”，在老一輩的口中，有許多食物比如羊肉、海鮮以及鵝肉等都是發物，這些發物對于上身上有傷口的人而言非常不“友好”，因為不利于傷口愈合。事實上，并沒有證據表明發物理論正確。

研究發現，西紅柿、胡蘿卜和土豆與肺癌之間可能存在一定的關聯度。

近日，在ESC會上研究人員提出，每周食用超加工食品與心臟病風險增加有關。

以前吃豬油渣，為啥很少心血管疾��？現在不吃了，病卻多了起來？關于豬油渣與健康之間的爭議，其實一直都有，那么豬油渣到底能不能吃呢？

成年人也要補鈣，鈣的每日推薦攝入量為50歲以下成年人800mg，50歲以上成年人，1000mg。很多人認為喝骨頭湯能補鈣，事實真的是這樣嗎？

近日，在一年一度的歐洲心臟病學會（ESC）年會上發表的一項研究顯示，即使每天大量飲用咖啡與不良心血管結局和全因死亡率無關。

蟑螂是很多人都討厭的一種蟲子，人類對它的恨意從它的死法上可見一斑，但你可能不知道，蟑螂其實有很高的藥用價值，你知道中醫會用蟑螂來治什么病按摩？

硒又被稱為“月亮女神”、“生命的火種”、長壽元素。我們常聽說富硒食品，多吃硒元素可起到抗癌作用，是真的嗎？

有些人認為解酒喝蜂蜜水特別好，有些人則認為解酒得喝濃茶......事實是如何呢？到底哪種方法才可以有效解酒？

夏天靠西瓜“續命”的人，還能不能安心做個“吃瓜群眾”了？

瘦子也會得脂肪肝？查出脂肪肝怎么辦？減少脂肪肝，一定要科學飲食。

現在很多人都喜歡吃蛋白粉來增肌，只要攝入足夠的蛋白質，就能使全身去脂體重增加，讓你變得更有型！

“吃冰棒能緩解咽痛”的新聞上了熱搜，引起了眾多人的熱議。醫生建議扁桃體發炎女子“吃冰棒”，真的靠譜嗎？

你知道在吃冰淇淋雪糕時，突然感到頭痛、惡心、嘔吐是怎么回事嗎？醫生說你患上“腦結冰”，你會不會整個人瞬間冷成“冰”？

鋁并不是人體的所必需的微量元素，攝入過量的鋁會使人體的代謝作用受到干擾，長期緩慢地傷害我們的健康，影響人的智力、記憶和學習等。

菠菜根含有鐵，維A、維C、維K，其中維生素K可以防止皮膚、內臟出血。常吃菠菜根還可以增強體力、排毒養顏。今天給大家推薦一款增強體質和免疫力的菜：菠菜根炒木耳。

在日常飲食中，其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，唯獨蘑菇是個例外。并且，蘑菇中的維生素D含量非常豐富，有利于骨骼健康。今天39食神給大家推薦一道關于蘑菇的湯品——蘑菇奶油湯。

提到牛肉，大家都聽說“多吃紅肉不利于心血管健康”，所以很多人都不喜歡吃牛肉。實際上，牛肉營養豐富，做法多樣，是非常適合大家選擇的肉類之一。值得一提的是，牛肉中含有的豐富的鐵質還能為大家構筑良好的免疫系統，所以那些容易生病免疫力不強的朋友，不妨摘下對牛肉的“有色眼鏡”，來跟著食神做一道美味的番茄牛肉吧！

南瓜含有多種營養成分，如維生素E等，而且含量很豐富，所以有“最佳美容食品”的稱呼，常吃南瓜還可增強肌體免疫力，可以說是一舉多得。對于中國人來說，南瓜營養價值再高，還是吃飯最香。今天就教大家做一款南瓜飯。

俗話說“腸道才是免疫力的第一屏障”，有健康的腸道就能有良好的抵抗力，而腸的狀態差的人往往很容易生病，因此，想要增強自己的免疫力，首先可以從加強腸道健康開始。有許多食物都對腸道很友好，包括富含膳食纖維的食物和富含有益菌發酵的食物，今天食神就教大家做一道護腸小點心！

春夏養生，健脾化濕很重要，健脾講究減酸增甘，以健脾氣，食神今天推薦你我都愛吃的紅豆沙。

春季便秘有沒有困擾過你？馬蹄會是一個很好的防便秘食物，食神今天給你們做一道馬蹄綠豆沙，讓你每天都通暢無比。

春季陽氣生發，香椿是只有春季才能吃到的美食，食神今天要和大家說說，春季吃香椿怎樣吃營養又健康。